スイングの基本

ミスヒットが劇的に減るスイングの秘訣2点を石川遼プロが解説！

ざっくり言うと・・・ 1：石川プロが一番大切にしているのは「リズム」特に大切なのが「始動のリズム」構える→ターゲットを1回見る→ワッグル→ターゲットをもう1回見る→ワッグル→テークバックこのリズムを全てのクラブで変えないこれをクラブごとに変えると体の硬さも変わってくるので迷いが出るこのリズムを覚えることで18ホール同じ打ち方でこなすことができる 3：スイングの「円」にある「最下点」全ての […]

ゴルフの基本は下半身から！左右の足の使い方をマスターしよう！

ざっくりいうと・・・ 1：地面に足がついているからスイングが早くなる例えば、無重力や体が浮いている状態だと手打ちになってしまい早く振ることができない 2：右足の動き右足は打つときに腿を打つ方向に向けるように、内側に回すように使う。その際に右足の裏が後ろに向いている状態を作る。つま先は立った状態。それができるようにたら足の回転スピードを上げていく。 3：左足の動きボールが当たったときに左膝 […]

ショットを安定させて80切りを目指せ！ハーフスイングで基礎練習。

ざっくりいうと・・・ 1：ダメな例・いい例手と体の回転の使う量、そのバランスが揃っていたらいたら上手い。これがバラバラだと上手くいかない 2：良いハーフスイングの解説テークバックは手と両肩の三角形を崩さずに上げる限界がきたところから右肘をたたみながらもう少しだけ回る 3：アドバイスハーフショットで基本的に60％飛べば十分実戦ではハーフショットはあまり使わない。あくまでショットのクオリティ […]

体が固い人必見！バックスイングのコツを青山加織プロが伝授！

ざっくり言うと・・・ 1：正面で両腕がまっすぐ上がれば体の固さは関係ない頭から地面まで1本の線が通っていてそれに対して1つの軸で回っていく 2：クラブが地面と並行のところでほぼ捻転が終わると、後の腕を上げる動作がしやすい手だけで上げると肩は回らないフォロースルーも同じくインパクトの時にほとんどの腰の回転が終わる腰が曲がっていないと肘の曲がったとても小さなスイング（いわば手打ち）になってしま […]

アイアンを打つときは、まずアドレス！青山加織プロがゴルフ初心者へアドバイス

ざっくり言うと・・・ 1：クラブのトゥ側（先の方）を少し浮かせるショートアイアンでセンター、ドライバーで左の踵最後に張り詰めた膝を緩める感じでアドレス 2：基本のグリップをする 3：足は肩幅に開くボールの位置は（7番アイアンの場合）センターよりボール1個左ショートアイアンでセンター、ドライバーで左の踵この時点では膝は伸ばしたまま 4：体重は中心より少し前体重は真ん中より少し前にかける方 […]

フェアウェイウッドとアイアンの違い!?効果的な練習方法はこれだ！

ざっくり言うと… 1：一つの事実を知ってほしいまず、フェアウェイウッドとアイアンでは置いた時のクラブの角度が違う。アイアンの方が縦振りになりやすく、フェアウェイウッドは横降りに動きやすくなる 2：どう言うあたり方の影響が出てくるのかアイアンと同じ感覚でウッドを打つと手前に当たってしまう。ボールの位置は体の中心よりも左足の踵のやや内側に構えるのがベストまずは素振りで。意識的に置 […]

目指せパーオン80％オーバー！稲見萌寧プロのアイアンショット

ざっくり言うと… 1：アドレスの注意点 1回ちょっと大袈裟に左に傾いて軸をまっすぐにするイメージ（ボールを真上から見る）こうすることで軸が横に流れるのを抑えられる腹筋に力を入れて背中をまっすぐにすることでトップまでの動きの中での背中の反りが減る構える時はグリップの先が左股関節を指すイメージ 2：テークバックの始動腹筋と腹斜筋を使って、体、手、クラブを同時に上げる意識をする。腹筋 […]

飛距離UP！飛ばすための4つの練習法

ざっくり言うと… 1：ガッツリ万振りすること体にMAXの振りを覚えさせる 2：上半身の力を抜くことクラブが飛ばないよう人生で一番グリップを緩くにぎると上半身も緩くなる 3：一本足で打つ上半身と下半身の捻転差が体感しやすく、下半身リードでスイングしやすくなる。ドラコン選手でこの打ち方をしている選手は結構いる。 4：サンドウェッジでフルスイング飛距離UPの練習の場合はスタンスは肩幅 […]