スイングの昔と今、アームローテーションからボディローテーションへ！
ざっくり言うと・・・ 1：中井プロがゴルフを始めた時はアームローテーションだった インパクトの瞬間にスイングを止めて腕を返していた スイングの際に胸と左腕を敢えて残して手を返していた 2：アームローテーションの重大な欠点 左肘に負担がかかるので神経と腱を脱臼してしまった よって痛くないようなスイングをしていたら必然的に体の回転を増やすスイングに変わっていった 3：中井プロはこうしてスイングを変えた […]
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ショット
ドライバーが劇的に上手くなる！河本結プロの魔法
1：打つ前に、アドレスが大事 スイングはリズムさえ狂わなければそんな大曲がりはしない。 ドライバーは左右にパーンて出ることを防ぐことが大事 構え方として、まず足を閉じた際に自分の足の左側にボールがある感じそこから足を開くとボールは真ん中より若干左にあり、良いポジションになる 両足の母指球を強めに踏んで、お尻の位置をちょっと左側にずらすそうすると右肩が少し下がって右肘が緩まるのでアッパー気味なショッ […]
ラフからの2打目、ピンまで距離がある。そういう時はフェアウェイウッドの出番です！
特に女性はフェアウェイウッドの出番が多いので必見！ 1：ラフからウッドチャンスの判断は2ヶ所 「順目」打つ方向に向かって芝の目が流れていること。 ボールが半分以上芝から浮いていること。 逆目の場合はアイアンか7番以下のウッドに持ち帰る 2：ボールが潜っていた場合は、いかにヘッドを上から入れていくかがポイント 打ち込み気味に使った方がボールは浮く（ダウンブローとも言われる）。 実際に打ち込むよりは手 […]
初心者はどう練習する？スイングの基本4段階を解説！
ざっくり言うと・・・ 1：パターと同じように打つ 使用するクラブは9I〜PW 両肘を曲げ、手首を使わずに腰から腰の位置で打つ まずはクラブの芯に当たる感覚を覚えることが大事 注意点として、腕と肩でできる五角形を崩さないこと 視点を首筋に置き、振り子のように打つ 体重配分は5：5でボールは真ん中くらい 肩の動きは必ず縦方向 1-2：ができるようになったら、曲げてた両腕を伸ばして打つ 振り幅は腰から腰 […]
トップやザックリをなくすアプローチの打ち方を河本結プロが伝授！
ざっくり言うと・・・ 0：アプローチミスの原因 体の起き上がり 無駄な体重移動 手首の使いすぎ 1：体重移動をしない 左の膝から下を地面から植え付けられたように固めてしまう。 その状態から左肩右肩を回す。方向は自分が前傾している角度のまま。 そこから足を少し開いてあげる。 2：背中の三角形を意識する 前の三角形を意識すると時計のようになりいい動きができなくダッサくなる。 腰骨と両肩で三角形を作り、 […]
ドライバーのヘッドスピードを上げるために大事な2つと、実践の3ステップをドラコンプロが伝授！
ざっくり言うと・・・ 0：ヘッドスピードを上げるのに大事なのは、「リズム」と脱力 1：クラブを振り子に例える この振り子を大きくするためには、力に逆らわずに力を加えること。 グリッププレッシャーが多いと振り幅が小さくなる。 グリッププレッシャーを緩めるとヘッドの運動量がアップし、スピードアップにつながる。 2：振る際のリズム感 自分の力で思いっきり振ろうとすると飛ばないリズムになる わかりやすく例 […]
あなたのグリップは大丈夫？直すべきグリップ3選
ざっくり言うと・・・ 1：左グリップが開いていませんか？ 左手親指と人指し指でできる「Vの字」が左肩を向いてると「開いている状態」になる特徴として、左手親指がグリップの上になり左手甲が目標に向いている傾向にある これだとフェースが開きやすく、スライスが出やすい 左グリップの正しい握り方 左手甲のナックルが2、3個見えるようにする 左手親指と人指し指でできる「Vの字」が右肩を向くようにする 親指はグ […]
どうしてあなたは飛ばない？クラブへの力の伝えかたを石川遼プロが解説！
ざっくり言うと・・・ 1：ジュニアゴルファーと大人の違い 子供の頃からやってる人と、大人になってから始めた人とでは、根本的な体の使い方が違う。 プロが手を返さない素振りをしているのは子供自分から本能的にクラブのしなりを覚えているから。 大人で飛ばない人の共通点はクラブがしなってない。そうなるとヘッドが走らない。 クラブがしなっていると言うことはインパクトの直前で逆にしなる（角度が上がる）、そうなる […]
ボールの位置は人によって違う？その理由を石川遼プロが解説！
ざっくり言うと・・・ 1：ドライバーを打つ際のボールの位置 スイングの最下点より概ねボール3つ分左に上がった場所にセット。 ショットの際にボールに「当てに行って」しまうと最下点がずれてしまう。 最下点を意識して打つとスライスはそう出なくなる。 練習場では最下点を擦る感じで打った方がいいかも。 2：ボールのポジションに縛られない アイアンの場合は素振りをした最下点にボールをセットする。 重心はその日 […]
フェアウェイウッドの効果的な練習方法。アイアンとどう違う？
ざっくり言うと・・・ 1：前提としてアイアンと同じ構えをしてもクラブの角度が違う アイアンに比べて横に置かれている。当然長さが違うので角度が変わってくる 2：では、何がスイングに影響してくるのか 長いクラブは横振りにクラブが動きやすくなる。 アイアンと同じ感覚でウッドを打つと手前に当たりダフってしまう。 3：どう言うふうに練習をするべきか ボールの位置は体の中心よりも左足踵のやや内側くらいに置いて […]