2022、2023メルセデスランキング連覇!山下美夢有プロのリカバリー練習法

ざっくり言うと・・・

アプローチ

セットアップの手順

  • 右手を目標に向ける
  • 脇をしっかり占める
  • ボールから離れすぎない

右手の親指と人差し指を固定して手首を動かないようにする

バックスイングは小さめでフォローへ加速させる

重心は真ん中のままヘソの位置を変えないようにして回転して打つ

打ち込むのではなく横からバンスを使って払い打つ

フィニッシュで手首とフェースが上を向く

パターの打ち方

  1. ボールに近目で構える
  2. スイングはまっすぐ軌道のほうが出球が安定する
  3. バックスイングは小さめでフォローへ加速させる
  4. 腹筋に軽く力を熟れ体全体を使ってストロークする
  5. 両脇は締めすぎず自然に構える
  6. 頭を中心に振り子のイメージで一定のリズムで打つ
  7. 右手の人差し指を立てて握り右手で打つイメージ