ドライバーが苦手？ならこの3つを改善しよう
ドライバーが苦手な人がやってることって・・・ 1：ティーの高さが低い ティーが低いとアッパー気味に打つことができなくなるので上から叩きつける軌道になる そうするとボールは当然高く上がらず、アウトサイドインの軌道になるのでスライスしやすい 改善方法 ティーの高さはドライバーのヘッドから半分以上ボールがはみ出ている状態（4〜4.5cm） 2：頭の手が前に出ている ドライバーの場合は打つ際に左側の内側に […]
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初心者
ゴルフの基本は下半身から！左右の足の使い方をマスターしよう！
ざっくりいうと・・・ 1：地面に足がついているからスイングが早くなる 例えば、無重力や体が浮いている状態だと手打ちになってしまい早く振ることができない 2：右足の動き 右足は打つときに腿を打つ方向に向けるように、内側に回すように使う。 その際に右足の裏が後ろに向いている状態を作る。つま先は立った状態。 それができるようにたら足の回転スピードを上げていく。 3：左足の動き ボールが当たったときに左膝 […]
ロングアイアンでダフる？トップする？そんな悩みを石川遼プロが解決に導きます！
ざっくり言うと・・・ 1：ロングアイアンの難しさはボールが上がらないこと そこでたいていのプレイヤーはボールを上げようとして救い打ちになってしまう そうなると右側が再下点となりダフリや上がってトップする原因になる 2：最初は低くてもいいのでボールを上から指すように打つ 人の力は上から下の方が強い 3：打ち出し角でボールを上げるのではなくスピンをかけて上げる こうすることで難しいライも対処することが […]
“良い構え”を身につけるために今すぐアライメントスティックを使って練習しよう！
ざっくり言うと・・・ アライメントスティックを2本用意して練習する 練習場のマットではスクエアに構えやすいがいざコースに出ると正しく構えるのがとても難しい 一昔前のツアーではキャディさんが方向チェックをしていた（現行のルールでは禁止）くらいなのでプロでも難しい 練習場に来た際に最初にやることは「目標を決める」 目標に向かって片目を瞑ってクラブを向け、それと並行になるようにアライメントスティックを置 […]
初心者のアプローチは1本のクラブで！その5つの理由を解説
ざっくり言うと・・・ 1：初心者は練習量が少なく、打ち分けられない 初心者はドライバーやアイアンのフルショット練習をしている人が大多数で30〜50ヤードの練習をあまりしていない 月に1・2回の練習だとどうしてもフルショットの練習をしたくなるので使い分けることは不可能 2：初心者はコースで余裕がない 初心者は、肩で息をして焦って早く打たなければならない状況でクラブを選んでいる余裕がない 3：PWから […]
ショットを安定させて80切りを目指せ！ハーフスイングで基礎練習。
ざっくりいうと・・・ 1：ダメな例・いい例 手と体の回転の使う量、そのバランスが揃っていたらいたら上手い。これがバラバラだと上手くいかない 2：良いハーフスイングの解説 テークバックは手と両肩の三角形を崩さずに上げる 限界がきたところから右肘をたたみながらもう少しだけ回る 3：アドバイス ハーフショットで基本的に60％飛べば十分 実戦ではハーフショットはあまり使わない。あくまでショットのクオリティ […]
体が固い人必見！バックスイングのコツを青山加織プロが伝授！
ざっくり言うと・・・ 1：正面で両腕がまっすぐ上がれば体の固さは関係ない 頭から地面まで1本の線が通っていてそれに対して1つの軸で回っていく 2：クラブが地面と並行のところでほぼ捻転が終わると、後の腕を上げる動作がしやすい 手だけで上げると肩は回らない フォロースルーも同じくインパクトの時にほとんどの腰の回転が終わる 腰が曲がっていないと肘の曲がったとても小さなスイング（いわば手打ち）になってしま […]
アイアンを打つときは、まずアドレス！青山加織プロがゴルフ初心者へアドバイス
ざっくり言うと・・・ 1：クラブのトゥ側（先の方）を少し浮かせる ショートアイアンでセンター、ドライバーで左の踵 最後に張り詰めた膝を緩める感じでアドレス 2：基本のグリップをする 3：足は肩幅に開く ボールの位置は（7番アイアンの場合）センターよりボール1個左 ショートアイアンでセンター、ドライバーで左の踵 この時点では膝は伸ばしたまま 4：体重は中心より少し前 体重は真ん中より少し前にかける方 […]
スコアメイクを助ける優しいクラブ「ユーティリティ」と仲良くなろう！
ざっくりいうと・・・ 1：多くの人がUTをうまく打てない原因を理解する クラブを必要以上に振ってしまっている アイアンよりはクラブの総重量がアイアンよりも軽いそれにも関わらず”飛ぶ”イメージが先行して振り過ぎてしまう人が多い 手で振り過ぎないことを意識して、手と体を同調させてゆっくりとテークバックをする 2：UTの特性を最大限に活かす練習法 腕を伸ばした状態で捻転できる位置まで捻転する この状態か […]
ショートアイアンが左に曲がる人は見て！正しい向きはこうだ！
ざっくり言うと・・・ 1：ショートアイアンが左に曲がってしまう原因は構えた時のフェースの向き リーディングエッジ（クラブの溝）の線を直角に向けると実は左に失敗してしまう原因になる 特にショートアイアンはその傾向が強い 2：リーディングエッジを若干右に向けると面が真っ直ぐになる アイアンのトウ側に隙間ができて構えるのが基本 3：8番以上のアイアンはリーディングエッジとほぼ直角でもいい 長いクラブにな […]