初心者向け！正しいゴルフグリップの握り方とスイング上達法
ゴルフの上達を目指すなら、スイングの技術だけでなく「グリップ」を正しく学ぶことが必要不可欠です。特に初心者は、正しいグリップができていないためにスイングの安定感を欠いてしまうことが多いです。今回は、「正しいゴルフグリップの握り方」とその重要性について、上達のための具体的なステップをお伝えします。 1：なぜ正しいゴルフグリップがスイングの基盤になるのか ゴルフクラブの握り方次第で、スイング全体の安定 […]
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ハーフスイングの極意：手首の使い方を改善し、ゴルフスコアを劇的にアップさせる方法
この記事では、ゴルフのスコアを劇的に向上させるために欠かせない「ハーフスイング」について詳しく解説していきます。この練習を取り入れることで、プロゴルファーやトップアマチュアのような安定したスイングが手に入りますので、ぜひ最後までご覧になってください。 1:ハーフスイングの重要性 1-1ハーフスイングとは？ ハーフスイングは、ショートスイングとフルスイングの中間に位置するスイングのことです。このスイ […]
直ドラ完全ガイド：ティーアップなしでドライバーをマスターする方法
ゴルフは技術と精密さのスポーツであり、ドライバーの打ち方一つ取っても深い技術が求められます。特にティーアップしない状態からのドライバー打ちは、さらなる技術を要します。この記事では、地面から直接ドライバーを打つ「直ドラ」の練習法について詳しく解説します。 ざっくりいうと・・・ 1: 直ドラとは？ 直ドラとは、ティーアップを使用せずに直接地面に置かれたボールをドライバーで打つ技術です。この方法は非常に […]
アマチュアゴルファーがよくするインパクト時の伸び上がりを解消する方法
多くのアマチュアゴルファーが、インパクト時に体が伸び上がることでショットの精度が低下しています。この記事では、インパクト時の伸び上がりを防ぐための下半身の正しい使い方と、その練習方法を紹介します。 ざっくりいうと・・・ 1：なぜ伸び上がりが起こるのか インパクトからフォローにかけての伸び上がりは、特にアイアンショットで問題となります。この動きがあると、クラブが地面に届かず、ダフりやトップの原因にな […]
「手打ち」脱却！足の使い方で劇的に変わるゴルフスイングの質
ゴルフスイングで「キャスト」という動作に悩んでいる方は多いですよね。キャストとは、ダウンスイングでクラブヘッドを先に下ろしてしまう動きのこと。いわゆる「手打ち」のことです。これが原因で、どんなに練習しても上達を感じられない…そんな経験はありませんか？この記事では、キャストを解消するための意外なポイント、足の使い方に焦点を当ててご紹介します。 ざっくりいうと・・・ 1：足の役割を見直す キャストの原 […]
ゴルフ上達の基本「まっすぐに飛ばす」、この効果的な練習法があります！
普段ゴルフをプレイしていてどうしても右に行ったり左に行ったりしていますよね？この記事では「まっすぐに飛ばす」「まっすぐに打つ」ことに特化した練習方法をまとめています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：まっすぐに打つために大事なこと クラブをボールにまっすぐ引いてまっすぐ出すこと。これができないからアウトサイドインに入ってボールを左に飛ばしたり、逆にインサイドアウトに入りすぎてボールを右に飛 […]
祝☆ツアー初優勝！菅沼菜々プロの「アプローチ必勝法」
プロデビューして5年、NEC軽井沢72ゴルフトーナメント2023で初優勝を遂げた菅沼菜々プロ。この記事ではその菅沼プロのアプローチの練習方法ご紹介します。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：菅沼プロはアプローチが得意 グリーンエッジギリギリのところではパターを使う人が多いが菅沼プロはここでもウェッジを使う。ジュニアの頃から「入るまで帰らない」という練習をしていた。2022年のツアー中チップイ […]
グリーンで大叩きしてしまう人は見て！劇的に上達するパター3つのドリルでスコアUPしよう！
他のクラブは練習場でしっかりやっているのにパターは練習する人が少ないのではないでしょうか？今回は、結構きついけどパッティングが上達する練習方法を3つご紹介します。 ざっくり言うと・・・ 1：カップを見ながら打つ ゴルフ以外のスポーツはだいたい目線は目標に向いているのに対しゴルフは手元を見ているので距離感が掴みにくい（バスケにしてもゴールを見て投げるし、ダーツにしてもブルを見る）。 パッティングの上 […]
石川遼プロもやってるバンカー練習の基本！思った通りにヘッドを入れよう！
アマチュアの方はバンカーの練習をする機会が少ないですよね？そんな方に、石川遼プロが実際にやっている練習方法をお伝えします。ぜひご覧になって、やってみてください！ ざっくりいうと・・・ 1：距離感を掴む練習方法 ボールを数個用意して、バンカーに直線を引く。その線に沿って左側にボールを置く 2：つかめた距離感を覚えさせる練習 プロであっても自分のバンカーの感覚が偏ることがあるのでこの練習は基本中の基本 […]
上達に行き詰まってる人必見、タイプ別のアドレス。
なぜ、上達しないのか？ まず自分のタイプを知ること。例えば左に行きがちなのか右に行きがちなのか。突っ込んでしまうタイプなのか。 悪い部分を治すと言うよりは悪くなるとこうなってしまうというのがわかっていればその度合いを薄くする アドレスについて 1：基本的なスタンス スタンスの幅はほぼ肩幅 ボールの位置は真ん中よりやや左で長いクラブになるほど少しずつ左に寄っていく ドローヒッターの人はボールの位置が […]