初心者はどう練習する？スイングの基本4段階を解説！
ざっくり言うと・・・ 1：パターと同じように打つ 使用するクラブは9I〜PW 両肘を曲げ、手首を使わずに腰から腰の位置で打つ まずはクラブの芯に当たる感覚を覚えることが大事 注意点として、腕と肩でできる五角形を崩さないこと 視点を首筋に置き、振り子のように打つ 体重配分は5：5でボールは真ん中くらい 肩の動きは必ず縦方向 1-2：ができるようになったら、曲げてた両腕を伸ばして打つ 振り幅は腰から腰 […]
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初心者
トップやザックリをなくすアプローチの打ち方を河本結プロが伝授！
ざっくり言うと・・・ 0：アプローチミスの原因 体の起き上がり 無駄な体重移動 手首の使いすぎ 1：体重移動をしない 左の膝から下を地面から植え付けられたように固めてしまう。 その状態から左肩右肩を回す。方向は自分が前傾している角度のまま。 そこから足を少し開いてあげる。 2：背中の三角形を意識する 前の三角形を意識すると時計のようになりいい動きができなくダッサくなる。 腰骨と両肩で三角形を作り、 […]
グリーン周りのアプローチ、ミスを防ぐ2つの打ち方
ざっくり言うと・・・ 1：ウェッジをパターのようにして打つ ボールの位置はスタンスの真ん中 スタンス幅は肩幅よりやや狭く 体重配分は左：右 = 6：4 手首を使わず、肩の縦回転で打っていく グリップはショットと同じか、逆オーバーラッピング 注意点 ショットを打つのと同じようにボールから離れず、パターと同じように近くで打つ パターで握っているグリップの位置に合わせる 両肘は決して伸ばさない 2：パタ […]
ゴルフボールって何が違うの？そんなお悩みを一挙に解決！
ざっくり言うと・・・ 1：ゴルフボールは大きく分けて「スピン系」「ディスタンス系」 スピン系はいわゆる「止まる系」 ディスタンス系はいわゆる「飛び系」飛距離が優先される 飛んで止まるボールというのもあるが、それは中間と考えてもいい 2：飛距離 ディスタンス系の方が飛ぶ。何はともあれ飛距離を伸ばしたい方はこちらを使うといい。 ドラコンプロは競技の時はディスタンス系だがコースを回る際はスピン系と使い分 […]
ドライバーのシャフトって難しい？あなた向けのシャフトの選び方！
ざっくり言うと・・・ ドライバーのシャフトは3つのポイントからなる 重さ：（50g,60g,70g,80g）4種類 フレックス（硬さ）：（R,SR,S,X）4種類（XX,XXXというのも存在する） キックポイント（しなり）：（元調子,中調子,先調子）3種類 合計で48通りのバリエーションがある あなたにあったシャフトの重さは？ 80gの重すぎるシャフトはプロでも使っている人がなかなかいないのでまず […]
アイアンのシャフト、迷ってない？あなたに合うシャフトの選び方
ざっくり言うと・・・ アイアンのシャフトにはスチールとカーボンがある スチールとカーボンでは全く特性が異なる スチールシャフトはカーボンシャフトよりも基本的に重い カーボンシャフトはスチールシャフトよりもしなるので飛距離が出やすい 逆にスチールシャフトはしなりが少ない分縦の安定性が望める カーボンシャフトが向いている方 カーボンシャフトの重さは30g〜100gくらい 30g〜40gくらいが一般的な […]
あなたのグリップは大丈夫？直すべきグリップ3選
ざっくり言うと・・・ 1：左グリップが開いていませんか？ 左手親指と人指し指でできる「Vの字」が左肩を向いてると「開いている状態」になる特徴として、左手親指がグリップの上になり左手甲が目標に向いている傾向にある これだとフェースが開きやすく、スライスが出やすい 左グリップの正しい握り方 左手甲のナックルが2、3個見えるようにする 左手親指と人指し指でできる「Vの字」が右肩を向くようにする 親指はグ […]
どうしてあなたは飛ばない？クラブへの力の伝えかたを石川遼プロが解説！
ざっくり言うと・・・ 1：ジュニアゴルファーと大人の違い 子供の頃からやってる人と、大人になってから始めた人とでは、根本的な体の使い方が違う。 プロが手を返さない素振りをしているのは子供自分から本能的にクラブのしなりを覚えているから。 大人で飛ばない人の共通点はクラブがしなってない。そうなるとヘッドが走らない。 クラブがしなっていると言うことはインパクトの直前で逆にしなる（角度が上がる）、そうなる […]
ボールの位置は人によって違う？その理由を石川遼プロが解説！
ざっくり言うと・・・ 1：ドライバーを打つ際のボールの位置 スイングの最下点より概ねボール3つ分左に上がった場所にセット。 ショットの際にボールに「当てに行って」しまうと最下点がずれてしまう。 最下点を意識して打つとスライスはそう出なくなる。 練習場では最下点を擦る感じで打った方がいいかも。 2：ボールのポジションに縛られない アイアンの場合は素振りをした最下点にボールをセットする。 重心はその日 […]
ミスヒットが劇的に減るスイングの秘訣2点を石川遼プロが解説！
ざっくり言うと・・・ 1：石川プロが一番大切にしているのは「リズム」 特に大切なのが「始動のリズム」 構える→ターゲットを1回見る→ワッグル→ターゲットをもう1回見る→ワッグル→テークバックこのリズムを全てのクラブで変えない これをクラブごとに変えると体の硬さも変わってくるので迷いが出る このリズムを覚えることで18ホール同じ打ち方でこなすことができる 3：スイングの「円」にある「最下点」 全ての […]