ゴルフスキル向上は、正しい練習法を知ることから始まります。しかし、多くのゴルファーが陥りがちな「やってはいけない練習法」があります。2024年版として、これらの練習法を避けることで、より効率的かつ効果的にスキルアップを目指しましょう。
ざっくりいうと・・・
1: NG練習法① – 不適切な姿勢
多くのゴルファーがオンラインレッスンを通じて、姿勢の悪さに気づかされます。特に、「椅子に座っているような」姿勢は避けるべきです。正しい姿勢はゴルフの基本中の基本であり、膝を適切に曲げ、お尻を適切に位置させることが重要です。不適切な姿勢はスイングに大きな影響を与え、効率的なゴルフスイングを妨げます。
2: NG練習法② – ヘッドアップ
ヘッドアップ、つまりインパクトの瞬間に顔を上げる癖は、多くのミスの原因となります。理想的なインパクトでは、ボールとの接触を目で追うことが重要です。ヘッドアップにより、シャンクやトップ、スライスなど様々な問題が生じます。正しいインパクトを維持するためには、ボールを見続ける練習を心がけましょう。
3: NG練習法③ – 不適切なインパクト形状
正しいインパクト形状を維持することは、効果的なゴルフスイングの鍵です。ハンドファーストの状態でボールを打つことが重要ですが、過度に手が前に出ることは避けるべきです。正しいインパクトでは、シャフトが内腿から生えるようなイメージで、膝と手元がうまく連動している状態を目指しましょう。
ゴルフスキルを向上させるためには、正しい練習法の知識と実践が不可欠です。上述した「NG練習法」を避け、基本に忠実な練習を心がけることで、より効率的かつ効果的にスキルアップが可能になります。常に自己の姿勢とスイングを見直し、最適な練習法を追求しましょう。