まっすぐ飛ばなくなる悪い癖で悩んでいませんか？原因は、ココの力が抜けていたからなのです。

お悩み解決

アマチュアの方でまっすぐ飛ばない、うまく打てない人の原因の一つがここにあります。この記事ではまっすぐに打つ、ボールを捕まえる体の使い方を一問一答形式でまとめています。

ざっくりいうと・・・

1：アマチュアの人がやりがちな悪い癖は？

何処かしらで腰がそって起き上がる人が多い

2：背中が反る人の原因とは

腹圧、お腹の圧力をかける。最初のスタートの段階でお腹を凹ますというかベルトを締めてもらっているイメージ。そして下ろす時にはさらに力を入れる。

腹に力が入っていないのでみんな背中で飛ばしに行ってしまう。

トップからダウンにかけて右の腸腰筋を寄せるように打った方がいい。

3：アドレスは両側に腹圧をかける？

正解。少し腹圧をかけておいてダウンで右の腸腰筋にお腹がよる感じになる。そのことで背中が猫背・巻き方で入ってくるので厚く当てることができる。

インパクトからフォローにかけては伸びていく感じ。そうするとフィニッシュでフェースが立った感じになる。

4：腹圧はインパクトまででいいのか？

基本的にはそれでいいけどやっぱり最後まで入れては欲しい

5：背筋の力はそこまでいらないのか？

そこまで必要ない。腹筋の意識を最優先で！

6：筋力が少なくてもできるのか？

あるに越したことはないが、意識だけでも全然変わってくる。

お腹の力が抜けてバックスイング、ダウンスイングで伸び上がってうまく打てない人が多い。前傾角度を崩さないために背中を意識するが、腹に力が入っていないと体が浮いてしまう

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今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。