【永久保存版】ゴルフ初心者必見!わかりやすいバックスイングの仕組み
ゴルフスイングの基礎中の基礎、バックスイングをどうやったらいいかというのをこれからゴルフを始める方にぜひご覧いただきたいです！体の使い方、腕の使い方から切り返し、インパクトまでどのような作用が起きていくかというのがとてもわかりやすいのでご覧になって練習に取り入れてください。 ざっくりいうと・・・ 1：そもそもゴルフのスイングとは ゴルフのスイングとは背骨と骨盤、そしてそれを中心とした回転の運動と腕 […]
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ゴルフ上達ドリル
シニアゴルファー必見！歳を重ねてからのダウンスイングはこうしましょう
前回の記事ではシニアゴルファーのバックスイングについてシェアしました。そこで今回はシニアゴルファーのダウンスイングはこうすればいいというものをシェアします。 前回の記事を見ていない方はまずこちらからご覧ください。 シニアゴルファー必見！歳を重ねてからのバックスイングはこうしましょう ざっくりいうと・・・ 1：シニアゴルファーはルックアップしろ ルックアップするとご褒美が2つある 2：シニアゴルファ […]
シニアゴルファー必見！歳を重ねてからのバックスイングはこうしましょう
スイングの基本は肩を回すことですが、年齢を重ねると体が硬くなり肩も回らなくなりますよね？しかしそこで無理して肩を回そうとすると怪我のリスクがあったりします。この記事ではそんなシニアゴルファー向けのスイングをシェアします。 ざっくりいうと・・・ 1：左肘を曲げてバックスイングをする 基本は左肘を伸ばすのだが、それでは肩が回りにくい人もいる。そこでわざと左肘を曲げると肩が回りやすい。 2：チンバック […]
ゴルフの基本は「下半身」、手打ちを直す練習ドリル
この記事は下半身リードを覚えるための動画です。この下半身リードを覚えられるといわゆる手打ちが治ったり当てに行っちゃうと言う動作も治ったり、人によっては不要な力みも治ったりと良いことづくしです。ぜひご覧になって普段の練習に取り入れてみてください。 ざっくり言うと・・・ 1：ステップを踏む練習 9番アイアンを使用最初は素振りで慣れてきたらボールを打っていく しっかり右足を踏み込んだ時に遅れてクラブが動 […]
超万能なゴルフクラブ、ユーティリティとレスキューの選び方完全ガイド
ゴルフクラブの中でもスコアアップに貢献しているユーティリティ。種類がとても多いので何を選んだらいいかわからないって方いらっしゃいませんか？この記事では自分にあったユーティリティの選び方をまとめています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：自分に合ったUTのデザイン選び ユーティリティにはソール幅が広いウッドタイプとソール幅が狭いアイアンタイプがある。 90ギリを目指す、80台を出したいなと思 […]
ゴルフ上達の基本「まっすぐに飛ばす」、この効果的な練習法があります！
普段ゴルフをプレイしていてどうしても右に行ったり左に行ったりしていますよね？この記事では「まっすぐに飛ばす」「まっすぐに打つ」ことに特化した練習方法をまとめています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：まっすぐに打つために大事なこと クラブをボールにまっすぐ引いてまっすぐ出すこと。これができないからアウトサイドインに入ってボールを左に飛ばしたり、逆にインサイドアウトに入りすぎてボールを右に飛 […]
アイアンが当たらない時はこれをやれ！ショットを激変させる3つの方法
ラウンド中1回ダフリが出ると1日中ダフリが出てしまって困ってる人、フェースのいろんな場所に当たってしまってショットが安定していない人、いませんか？この記事ではアイアンがしっかり当たるコツを3つお届けします。 ざっくり言うと・・・ 1：本物のハンドファーストは体を使う 手だけでハンドファーストをすると手元がカラダから離れてしまうため当たらなくなる。 グリップエンドがおへそより左になる様に目標方向に向 […]
祝☆ツアー初優勝！菅沼菜々プロの基礎を作った練習②
プロデビューして5年、NEC軽井沢72ゴルフトーナメント2023で初優勝を遂げた菅沼菜々プロ。この記事ではその菅沼プロの基礎を作り、今でも実践している練習をまとめています。ご覧ください。 前回の記事を見てない方は先にこちらからご覧ください ざっくりいうと・・・ 1：500mlのペットボトルに水を半分入れて行う練習 ボールの後ろにペットボトルを置いてその間にクラブを置く。 手だけで上げるとペットボト […]
祝☆ツアー初優勝！菅沼菜々プロの基礎を作った練習①
プロデビューして5年、NEC軽井沢72ゴルフトーナメント2023で初優勝を遂げた菅沼菜々プロ。この記事ではその菅沼プロの基礎を作り、今でも実践している練習をまとめています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：バットの素振りで体幹を鍛える バットを持っていない場合はクラブ2本を持って振る。 ゆっくり目に大きく振って体を回すイメージで右の素振りを10回。 右素振りが終わったら今度は左素振りを10 […]
祝☆ツアー初優勝！菅沼菜々プロの「アプローチ必勝法」
プロデビューして5年、NEC軽井沢72ゴルフトーナメント2023で初優勝を遂げた菅沼菜々プロ。この記事ではその菅沼プロのアプローチの練習方法ご紹介します。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：菅沼プロはアプローチが得意 グリーンエッジギリギリのところではパターを使う人が多いが菅沼プロはここでもウェッジを使う。ジュニアの頃から「入るまで帰らない」という練習をしていた。2022年のツアー中チップイ […]