ゴルフ初心者必見！コースデビューする前にしてほしい練習 第一弾
このサイトをご覧になっている方で「これからゴルフを始めたい」という方もいらっしゃると思います。この記事ではゴルフに興味を持った方、これからゴルフを始める方のための練習方法をまとめています（随時更新していきますので時折見返していただけると幸甚です）。 最初の練習 1：まずはボールを打たずに素振りで練習しましょう 2：クラブのグリップを習得しましょう 3：左手での片手打ちをやってみましょう 4：ハーフ […]
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ゴルフ上達ドリル
ゴルフスコア、90切りたいかー！？練習場でできるそのための練習を三浦桃香プロに教えてもらいましょう！
ゴルフをしていくうちに目標となってくるのが「90切り」。そこを狙っている時点でスイングやアドレス等は自分のものになっていますよね？この記事ではもう一歩踏み込んでスコア90を切るための練習場での練習方法をご紹介します。 ざっくりいうと・・・ 1：目標方向を決める 練習場では旗が立っているのでその旗を目標にする。また、旗などの目標がない場合は芝生の切れ目等で距離を測って練習をする。そういったプレッシャ […]
飛ばないし当たらないからゴルフはつまらない！そんな人にこそみてほしい、4つのスイング改善方法
練習している時にもボールが左右に飛んだり、ダフったりトップしたりあらゆるミスでゴルフがつまらない！と思っている方はいらっしゃいませんか？この記事ではその原因と対処方法を4つご紹介いたします。 まず、スイングを安定させるためには軸を意識することが大切。自分の軸をチェックしてみましょう。 ざっくりいうと・・・ 1：体の前に軸があると安定しない→軸は背骨に作る 体の前に軸があると、手で上げやすくトップで […]
これからゴルフを始める人必見！ゴルフ練習でここだけは押さえておきべきポイントを三浦桃香プロが解説【永久保存版】
この記事はゴルフを始めたばかりの方向けに、どのような練習をしたらいいのか、ゴルフのスイングはどういうものなのかということを三浦桃香プロが解説しています。ぜひご覧になって実践してみてください。 ざっくりいうと・・・ 1：初めてゴルフ練習するときに使うクラブ だいたい初めて購入するのはハーフセットだと思うので7番、8番あたりのアイアンを使用。 ドライバーとウェッジの中間なので全部できるこの辺りがいいか […]
コースに出たら避けて通れないのが「傾斜」。4つの状態からの攻略法を三浦桃香プロが解説
練習場ではだいたい平坦なのでスイングも安定し、まっすぐ飛ぶ！って方でもいざラウンドしたら傾斜に悩まされることが多いのではないでしょうか。この記事では4つの傾斜についての攻略法をご紹介いたします。 ざっくりいうと・・・ 1：つま先上がりの傾斜 つま先上がりということはボールの位置が高くなる、いわば自分の背が低くなったイメージ。 普段のアドレスよりスタンスを狭くしていつも通りのアドレスくらいに調整する […]
ゴルフ初心者あるある、多くの人が悩む5つの症状を三浦桃香プロが解決に導きます！
ゴルフを始めてコースデビューした後に大撃沈！そんなことありますよね？でもそれでゴルフを辞めたらもったいないです。この記事では特に陥りやすいミスショットの対処法を5つご紹介します。 ざっくりいうと・・・ クラブは7番アイアンを使用 1：ダフりを改善しよう 可動域が狭くなってしまうと結構ダフったりする。これは「当てよう」という気持ちが強くなり過ぎてシャフトの良さを活かせず減速したりする。 対処法は、し […]
どっしり構えるのは「膝じゃない」。みんなが勘違いしている構えを三浦桃香プロが指摘します。
ゴルフをやっている以上、ドライバーの飛距離は悩みだと思います。しかし、構えに関してある勘違いをしている方が多いそうです。この記事では三浦桃香プロによる「正しい構え」をご紹介します。 ざっくりいうと・・・ 1：勘違いしている「どっしり」 大概の人は膝を曲げてガニ股に広げて構えている。そういう人は共通して「体が硬い」 ただし、膝を曲げてしまうと捻転の可動域が狭くなってしまう。 膝を曲げると自ずと前傾姿 […]
キャリーもランも出るドライバーショット！そんな夢のショットが出る練習方法を三浦桃香プロが伝授！
ドライバーはスピン量が多いとスライスしてしまうし、かと言って少なすぎると弾道が低くて飛距離が出ないものです。この記事ではスピン量が少なくて尚且つ高く飛ぶボールが打てる練習方法を三浦桃香プロが解説しています。 ざっくりいうと・・・ 1：体幹を鍛えて結果を出すドリル 足を閉じる、その際に膝からピッタリ閉じることが重要。 最初は何も意識せずに打つ、ドライバーは逆Cの字で打つのが理想だが打ちにいってしまう […]
そのスイング、スライスしますよ！バックスイングの基本を抑えよう！
スイングの調子が悪くなるといろいろなバックスイングを試しているうちに悩んでしまい、沼にハマってしまう方もいらっしゃいますよね？この記事では沼らない「バックスイングの基本中の基本」を3つご紹介します。 ざっくりいうと・・・ 1：右足の使い方 右足の膝が伸びてしまうと、腰や方は回しやすいが上下の捻転差が少なく右股関節にパワーがたまらない。その結果下半身が動きすぎるのでスイングが安定せず左足に体重が残っ […]
ゴルフ初心者必見！スイングが簡単になるので練習場ではとりあえずこれを練習してみて！
ゴルフを始めてた人で打ちっぱなし練習場に行く方はいらっしゃいますが、どうしてもかっ飛ばしたくなりたくなるものですよね？しかし、ちょっと待ってください。ストレス発散ではなく上達したいとお考えの方は正しいスイングの身につけ方を知っておいた方がいいかもしれません。 何を練習したらいいのか？ 答えは、「ハーフスイング」。 ハーフスイングというのは振り幅、打つ強さが半分のスイング。この地道な練習をコツコツと […]