2023年プロ引退、イ・ボミプロは試合前にこんなルーティンで練習をしていた！第一弾
2023年のNOBUTA GROUPマスターズGCレディースにおいて引退をしたイ・ボミプロ。この記事では試合前の1時間で何を考え、何を練習していたかをご紹介します。ぜひご覧になってラウンド前の参考にしてください。 ざっくりいうと・・・ 1：距離感を掴むパッティング（10分） ラインというよりはタッチと自分の感覚を見たくてロングパット（上り、下り15ヤードくらい）をやっている。 パターは芯に当たるの […]
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ゴルフ上達ドリル
どの番手を使ったらいいか迷った時のクラブ選択、この基準があれば迷いません
中間の距離で基準の番手では届かないし番手を上げるとオーバーしてしまうし。こんなことありませんか？この記事ではそんな時に自分の判断でできる距離調節法をまとめています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：実はどんな時にでも当てはまる答えは存在しない しかし、一定の考え方というのはあるので覚えておくといい（コースのレイアウトは置いておく）。 例えば、中間距離で7番アイアンと6番アイアンの間くらいの […]
まっすぐ飛ばなくなる悪い癖で悩んでいませんか？原因は、ココの力が抜けていたからなのです。
アマチュアの方でまっすぐ飛ばない、うまく打てない人の原因の一つがここにあります。この記事ではまっすぐに打つ、ボールを捕まえる体の使い方を一問一答形式でまとめています。 ざっくりいうと・・・ まとめると・・・ お腹の力が抜けてバックスイング、ダウンスイングで伸び上がってうまく打てない人が多い。前傾角度を崩さないために背中を意識するが、腹に力が入っていないと体が浮いてしまう 紹介された「ダワ筋スティッ […]
【永久保存版】ゴルフ初心者必見!わかりやすいバックスイングの仕組み
ゴルフスイングの基礎中の基礎、バックスイングをどうやったらいいかというのをこれからゴルフを始める方にぜひご覧いただきたいです！体の使い方、腕の使い方から切り返し、インパクトまでどのような作用が起きていくかというのがとてもわかりやすいのでご覧になって練習に取り入れてください。 ざっくりいうと・・・ 1：そもそもゴルフのスイングとは ゴルフのスイングとは背骨と骨盤、そしてそれを中心とした回転の運動と腕 […]
シニアゴルファー必見！歳を重ねてからのダウンスイングはこうしましょう
前回の記事ではシニアゴルファーのバックスイングについてシェアしました。そこで今回はシニアゴルファーのダウンスイングはこうすればいいというものをシェアします。 前回の記事を見ていない方はまずこちらからご覧ください。 シニアゴルファー必見！歳を重ねてからのバックスイングはこうしましょう ざっくりいうと・・・ 1：シニアゴルファーはルックアップしろ ルックアップするとご褒美が2つある 2：シニアゴルファ […]
シニアゴルファー必見！歳を重ねてからのバックスイングはこうしましょう
スイングの基本は肩を回すことですが、年齢を重ねると体が硬くなり肩も回らなくなりますよね？しかしそこで無理して肩を回そうとすると怪我のリスクがあったりします。この記事ではそんなシニアゴルファー向けのスイングをシェアします。 ざっくりいうと・・・ 1：左肘を曲げてバックスイングをする 基本は左肘を伸ばすのだが、それでは肩が回りにくい人もいる。そこでわざと左肘を曲げると肩が回りやすい。 2：チンバック […]
ゴルフの基本は「下半身」、手打ちを直す練習ドリル
この記事は下半身リードを覚えるための動画です。この下半身リードを覚えられるといわゆる手打ちが治ったり当てに行っちゃうと言う動作も治ったり、人によっては不要な力みも治ったりと良いことづくしです。ぜひご覧になって普段の練習に取り入れてみてください。 ざっくり言うと・・・ 1：ステップを踏む練習 9番アイアンを使用最初は素振りで慣れてきたらボールを打っていく しっかり右足を踏み込んだ時に遅れてクラブが動 […]
超万能なゴルフクラブ、ユーティリティとレスキューの選び方完全ガイド
ゴルフクラブの中でもスコアアップに貢献しているユーティリティ。種類がとても多いので何を選んだらいいかわからないって方いらっしゃいませんか？この記事では自分にあったユーティリティの選び方をまとめています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：自分に合ったUTのデザイン選び ユーティリティにはソール幅が広いウッドタイプとソール幅が狭いアイアンタイプがある。 90ギリを目指す、80台を出したいなと思 […]
ゴルフ上達の基本「まっすぐに飛ばす」、この効果的な練習法があります！
普段ゴルフをプレイしていてどうしても右に行ったり左に行ったりしていますよね？この記事では「まっすぐに飛ばす」「まっすぐに打つ」ことに特化した練習方法をまとめています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：まっすぐに打つために大事なこと クラブをボールにまっすぐ引いてまっすぐ出すこと。これができないからアウトサイドインに入ってボールを左に飛ばしたり、逆にインサイドアウトに入りすぎてボールを右に飛 […]
アイアンが当たらない時はこれをやれ！ショットを激変させる3つの方法
ラウンド中1回ダフリが出ると1日中ダフリが出てしまって困ってる人、フェースのいろんな場所に当たってしまってショットが安定していない人、いませんか？この記事ではアイアンがしっかり当たるコツを3つお届けします。 ざっくり言うと・・・ 1：本物のハンドファーストは体を使う 手だけでハンドファーストをすると手元がカラダから離れてしまうため当たらなくなる。 グリップエンドがおへそより左になる様に目標方向に向 […]