腰痛持ちゴルファー必見！「体のケア」と「腰に優しいスイング」で末長いゴルフライフを送ろう！ ざっくりいうと・・・ 1：練習前のストレッチ2種類 いきなりフルショットしてしまうと体に負担が掛かり、腰にもよくない 椅子に座ってハムストリングスを伸ばす 腸腰 […] 続きを読む
