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バックスイング

ゴルフ上達の鍵!アイアンショットで手首の使い方をマスターする

ゴルフのアイアンショットにおいて、ボールを正確にヒットさせ、理想的な飛距離と精度を実現するためには、手首の使い方が非常に重要です。この記事では、アイアンを効果的に使いこなすための手首の使い方とその重要なポイントについてご紹介します。 ざっくりいうと・・・ 1: 手首を活用することの重要性 手首を適切に使用することで、アイアンショットの安定性と精度を大幅に向上させることができます。手首の動きをマスタ […]

「ヘッドアップするな!頭をのこせ!」そう言われている方のために、簡単な直し方。教えちゃいます!

ゴルフをプレイする中で経験者や上級者の方に、「頭が上がってる!」とか「ヘッドアップするな」と言うふうに怒られた(場合によっては怒鳴られた)経験がある方もいらっしゃるかと思います。この記事では、ヘッドアップの簡単なご紹介いたします。 ざっくりいうと・・・ 1:アゴの向き ダウンスイングの時は基本的に顎が下向きであるが、インパクトの瞬間に頭を残すことを意識して顎をしっかり引いている人がいるがそこまでや […]

あれ?ドライバーの打ち方がわからなくなった!そんな時に今一度思い出して欲しいことがあります!

ゴルフの練習をしていくうちに、ドライバーの(に限らず)スイングがわからなくなってしまった、どうしたらいいの?と言う事態に陥ることがあるかご存じます。この記事ではそんな時のために今一度立ち返って欲しいポイントをご紹介いたします。 ざっくりいうと・・・ 1:バックスイングは上半身を意識してみる バックスイングの際は左の方が右側に向きが変わり、右足の上に乗ってくる。結果として少し体重が右に移動する。 2 […]

そのスイング、スライスしますよ!バックスイングの基本を抑えよう!

スイングの調子が悪くなるといろいろなバックスイングを試しているうちに悩んでしまい、沼にハマってしまう方もいらっしゃいますよね?この記事では沼らない「バックスイングの基本中の基本」を3つご紹介します。 ざっくりいうと・・・ 1:右足の使い方 右足の膝が伸びてしまうと、腰や方は回しやすいが上下の捻転差が少なく右股関節にパワーがたまらない。その結果下半身が動きすぎるのでスイングが安定せず左足に体重が残っ […]

ゴルフのスイング?こんなことしてませんか?もしやってたらまずいことなので意識を変えてみて!

ゴルフのスイングにおいて望むことはやはり「飛距離」ではないでしょうか?しかし、飛距離や再現性を上げるにはあることを「しない」という選択肢があります。この記事では逆に飛距離を上げるための「しないあること」についてご紹介します。 「しないあること」とは 1:よくやってしまうこと トップポジションの上がり具合を気にするあまり体の捩れ具合(いわゆる捻転動作)が小さくなりがち。 クラブを上げる際どこにあげて […]

2023年プロ引退、イ・ボミプロのドライバーレッスン

2023年のNOBUTA GROUPマスターズGCレディースにおいて引退をしたイ・ボミプロ。この記事ではドライバーレッスンの秘蔵映像をお届けします。 ざっくりいうと・・・ 1:ドライバーで大切なことは? 全部大事なんだけど、やはりリズムとタイミングが大事。 嫌なところにボールをいかせたくないあまりにリズムが早くなってしまうとダメかなと思う。 スピードが速い方が飛ぶと思うが、芯に当たらないと飛ばない […]

【永久保存版】ゴルフ初心者必見!わかりやすいバックスイングの仕組み

ゴルフスイングの基礎中の基礎、バックスイングをどうやったらいいかというのをこれからゴルフを始める方にぜひご覧いただきたいです!体の使い方、腕の使い方から切り返し、インパクトまでどのような作用が起きていくかというのがとてもわかりやすいのでご覧になって練習に取り入れてください。 ざっくりいうと・・・ 1:そもそもゴルフのスイングとは ゴルフのスイングとは背骨と骨盤、そしてそれを中心とした回転の運動と腕 […]

練習場でマンネリになっていませんか?練習のバリエーションを増やす4つの練習法

せっかく練習場に来て一生懸命練習しているのに上達が止まってしまった、なんて方はいらっしゃいませんか?この記事では練習する楽しみがもっと増える練習法を4つご紹介します。 ざっくり言うと・・・ 1:100ヤードをいろいろなクラブで打つ 大概100ヤードの練習となるとウェッジなどの一本のクラブで練習している方が多いかと思いますが、それをいろいろなクラブ、いろいろな球筋で練習していきます。 1-1:ノーマ […]

ゴルフスイングの基本はインサイド!正しい動きを身につけるためのドリルを紹介

ゴルフにおいてアウトサイドインに入ってしまいボールがまっすぐ飛ばない方、結構いらっしゃいますよね?そこで今回はインサイドに入れる方法を3つと、そのためのドリルを紹介していきます 3つのポイント 1:アドレス 普通クラブを握る時には左手が上、右手が下になる関係上右肩が前に出てしまう。その状態でクラブを振っていくと肩のラインの沿って外側から入ってしまう。 対策として、左手でクラブを構えて右手を添える時 […]

体が硬くても大丈夫、スムーズにスイングができる身体の使い方

自分は体が硬いからゴルフができない…なんて諦めている人はいませんか?そんなあなたに青山加織プロのレッスン、体の使い方の工夫をお届けします。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1:体が硬い人がやるべきこと 上半身から上のことはひとまず置いておいて、そこを補う場所は「おへそ」を回転させること。 形が違うだけで、言い方一つによってイメージもすごく変わってくる。腰をイメージすると力が入ってし […]