アマチュアゴルファーがよくするインパクト時の伸び上がりを解消する方法
多くのアマチュアゴルファーが、インパクト時に体が伸び上がることでショットの精度が低下しています。この記事では、インパクト時の伸び上がりを防ぐための下半身の正しい使い方と、その練習方法を紹介します。 ざっくりいうと・・・ 1：なぜ伸び上がりが起こるのか インパクトからフォローにかけての伸び上がりは、特にアイアンショットで問題となります。この動きがあると、クラブが地面に届かず、ダフりやトップの原因にな […]
TAG
ショット
パチンと捉える「パンチショット」でアプローチをすれば技術が向上する？
パンチショットってすごく勢いがついて飛びすぎちゃう！って思っている方いませんか？確かに勢いをつけるのですがそこで振り幅を調節していけばいいのです。その方法を解説しています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：パンチショットとは？ インパクトの瞬間にパチンと捉えていくようなショット。 アプローチでは強く入りすぎてしまうのではないかと思った方は振り幅の調節ができていない。 パンチショットについて […]
【川崎春花プロのアイアンレッスン】回転を止めるのはNG！スイングの流れを妨げずにスピードアップ！効果的なドリルも紹介！
この記事は2022年JLPGAアワード 明治安田生命 新人賞の川崎春花プロが、アイアンを打つ時のアドレスやグリップ、スイング中の意識や技術などについて解説しています。ご覧ください。 ざっくり言うと・・・ 1：川崎プロがアイアンショットで気をつけていること まず、アドレスの際にはくるぶしに乗るように意識することが大切で、お尻にも力を入れて体を安定させます。また、グリップは左手の人差し指と右手の小指の […]
石川遼プロによるラウンドで使えるアイアンの打ち分け方（フェード編）
コースでのラウンド中、アイアンショットで「飛びすぎたらやばいな」という時ってありますよね？そんな時に役立つのが「フェード」です。飛距離には劣りますが、自分の止めたいところで、しっかり止めることが出来るという利点があります。この記事ではそんなフェードの打ち方を石川遼プロが解説しています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：フェードはボールが飛びにくい 2：ドローとフェードでの向きの違い 3：ド […]
石川遼プロによるラウンドで使えるアイアンの打ち分け方（ドロー編）
普段コースをラウンドしている時にアイアンショットでもうちょっと距離が欲しい時ってありますよね？そんな時に役に立つのが「ドロー」なんです。利き手と反対側に曲がるショットなのですがフェースに当たりやすくランも出るので飛距離を出したい時に使うと効果的です。この記事ではそんなドローの打ち方を石川遼プロが解説しています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：ドローを打つ時のスタンス クラブのヘッドの軌道 […]
稲見萌寧プロのショットの基礎、左手1本打ちで上達せよ。
ざっくり言うと・・・ 1：左手1本打ちドリルを行う理由 左手1本だと、体を使うスイングができる 2：コーチが稲見プロに左手1本打ちを進めた理由 かつてはインパクトで肩を開かないでインサイドアウトで右手を使っていた 左肩が動いてもいいと考えて、インパクトからフォローにかけてスムーズな感じでヘッドが抜けていくようになった。 3：左手1本打ちのメリットは？ 左手側がリードするのでスクエアな時間が保ちやす […]
ほけんの窓口レディース2022優勝、渡邉彩香プロのバンカーショット
ざっくり言うと・・・ 1：ピンが近い場合 基本はアウトサイドイン（意外と意識できてない人が多い） バンカーは砂を打つので抵抗を受けながら振って距離が飛ばない構えをしないと怖くて触れない オープンスタンスに構えてボールは左カカトの延長線上くらいの位置 バックスイングをしっかりアウトサイドに上げる インにあげると砂の抵抗を受けやすいので、なるべく上から入れられるような構えとバックスイング 自分が思って […]
ほけんの窓口レディース2022優勝、渡邉彩香プロのドライバーショットの秘訣
ざっくり言うと・・・ 1：2019年からスイングを改造したテーマ インパクトゾーンを長くする 2：アドレスで変えたところ ボールを左カカト線上に置くことを意識している スタンスは目標に対してまっすぐ構え、ボールを左に出して目標にフェードで戻す フェードで左に振り抜く時、左つま先を開くと流れやすくなるので真っ直ぐにして左太腿でパワーを受け止めるイメージ（左の壁を意識する） 3：バックスイングで変更し […]
賞金女王稲見萌寧プロのピッチングドリル。ショット上達の秘策。
稲見プロのピッチング PWでは105〜108yまでしか打たない。 110y以上になると9番アイアンで調節する 飛距離のコントロール方法 グリップを短く持つのと、スイング幅とスピードで調節する グリップを短くすることで2〜3yは距離が落ちる 稲見プロの練習ドリル 1：切り返しの練習ドリル 上半身は野球のピッチングを意識する 構えてからトップに行く時に右の腹筋が前に入ってくるようにする 体のねじれで力 […]
米国女子DIOインプラントLAオープン優勝!畑岡奈紗プロのアイアンルーティン
ざっくり言うと・・・ 1：アイアンを練習するときに気を付けていること 練習を始めるときにアドレスの向きを1番注意してやっている ドロー目に打つなら少しクローズに向き、フェード目だとオープンに構える 打つ前から8〜9割決まってくるところ 2：持ち球がドローの場合、フェードを打つ時のアドレスの違い 左肩が前に出過ぎないようにしてスタンスをオープンにして肩を少し開くイメージ 肩が被っているとインサイドか […]