目次
ボディスイングの概要はこちらの動画を！
上記の動画を踏まえて・・・
1：下半身をリードする
- 正しいグリップで肘を曲げての体を使った打ち方で練習
- ある程度練習できたら普通にアドレス。左腕は楽に、右腕は軽く曲げる
- その状態で肘を曲げてた時の腰の動きで打っていく
- 回転の加速を上げていくと共に、関節とクラブの惰性も上がっていく。
- 言わば伸ばしていくことによって、どんどんとスイングが大きくなっていく
2：それでもイメージができない人のための方法
- 一旦体を使うことを置いておく
- その上で、ゴルフスイングにおけるバックスイングの理解を深めていく
- バックスイングにおける腕の運動量が1番のポイントになる
- コッキングと軽いローテーションを意識するだけ。これ以上腕が動くことはない。
- あとは、右の肩甲骨がスライドしてバックスイング方向に腕が動いていく。
上記を踏まえて、コッキング⇨ローテーション⇨体の回転で練習するといい。
3：コッキングのタイミングは体の硬さによって違う
- 体の硬い人はコッキングを早めに摂る
- 体が柔らかい人が早くコッキングするとルーズなバックスイングになる恐れがある
4：テークバックの実際の感覚
- 上に上げるわけでもなく、担ぐわけでもなく、背中側、横方向に動いていく
- それが前傾しているから必然的に縦方向に動いている