ゴルフスイングで「キャスト」という動作に悩んでいる方は多いですよね。キャストとは、ダウンスイングでクラブヘッドを先に下ろしてしまう動きのこと。いわゆる「手打ち」のことです。これが原因で、どんなに練習しても上達を感じられない…そんな経験はありませんか？この記事では、キャストを解消するための意外なポイント、足の使い方に焦点を当ててご紹介します。
ざっくりいうと・・・
1：足の役割を見直す
キャストの原因は意外にも足の使い方にあることが多いのです。正しい足の使い方をマスターすることで、キャストを自然と解消することが可能になります。
2：土踏まずで踏ん張る重要性
ゴルフスイングにおいて、土踏まずでしっかりと踏ん張ることは非常に重要です。これができないと、スイング中にバランスを崩しやすくなり、結果としてキャストの原因になってしまいます。
3：正しい両膝の使い方
両膝の角度をアドレス時と同じに保ちつつスイングを行うことで、より安定したスイングが可能になります。キャストを防ぎながら、力強いショットを打つための基本です。
キャストの問題は、手や腕の動きだけでなく、足の使い方に根本的な原因があることが多いです。土踏まずでしっかりと踏ん張り、両膝の角度を保つことを意識するだけで、スイングの質が大きく向上します。この記事のポイントを練習に取り入れて、キャストを解消し、より一層の上達を目指しましょう！最後までご覧いただき、ありがとうございました。