アプローチショットは、ゴルフのスコアを大きく左右する重要な技術のひとつです。しかし、距離感の調整に悩むゴルファーは多く、安定したショットが難しいと感じている方も多いのではないでしょうか？この記事では、樋口あけみプロが紹介する、距離感を養うための基本と実践的なドリルについて詳しく解説します。このシンプルなテクニックを習得することで、アプローチの安定感が大きく向上します。ゴルフでスコアアップを目指す方は、ぜひ最後までお読みください。
1：振り幅の調整 – 安定した距離感を手に入れる
ゴルフのアプローチショットでの距離感をコントロールする基本のひとつが、振り幅の調整です。樋口あけみプロは、20ydや30ydなど、あらかじめ決まった距離に応じた振り幅の基準を持つことが重要だと説明しています。これにより、常に一定の距離を出すことが可能になります。例えば、20ydの場合の振り幅はこれくらい、30ydならこれくらい、といった具体的な基準を設けることで、安定したショットが期待できます。
2：スイングスピードの重要性 – ボールの強さをコントロールする
スイングスピードも、ボールの飛距離や強さに大きく影響する要素です。スイングを速くすれば強いショットが生まれ、逆にゆっくりとしたスイングでは、柔らかい当たりになります。樋口プロのアドバイスに従い、スイングの速度を調整することで、狙った距離感と弾道をコントロールできるようになります。
3：クラブのインパクトで飛距離を調整 – インパクトの瞬間に注目
クラブのインパクト、つまりボールに当たる瞬間の強さは、飛距離に直接影響を与えます。強く当てることでボールは遠くへ飛び、逆に柔らかく当てることで短い距離になります。このようなインパクトの調整を理解し、感覚として身につけることが、アプローチの距離感向上につながります。
4：距離感を養うためのドリル – インパクトを止める練習
樋口あけみプロが動画で紹介している特別なドリルの中でも、最も印象的なのが「インパクトでクラブを止める練習」です。これは、10ydや20ydの距離を打つ際に、インパクトの瞬間にクラブをピタッと止めることで、フォロースルーの力を制限し、距離感を体に覚え込ませる練習です。58°のクラブを使っている例を紹介しており、フォロースルーを控えめにすることで、距離感が安定する感覚が身につきます。
この練習を継続することで、クラブがボールに当たる瞬間の感覚が向上し、スイングが安定します。また、距離感が正確になり、よりコントロールしやすくなります。
まとめ
アプローチショットの距離感を確実に出すには、振り幅、スイングのスピード、クラブのインパクトを意識することが重要です。樋口あけみプロのアドバイスに基づき、これらの基本的な要素を取り入れたドリルを実践することで、距離感を身に付けることができます。特に、クラブをインパクトの瞬間で止めるという独自の練習方法を取り入れることで、飛距離の調整がより正確になります。日々の練習で基本を身につけ、安定したアプローチでスコアアップを目指しましょう。
