多くのゴルファーが100ヤード以内のアプローチショットで苦労しています。特にダフりは、スコアを大きく損ねる原因の一つです。この記事では、ダフりを防ぎ、確実にグリーンに乗せるための効果的な方法をご紹介します。
ざっくりいうと・・・
1：右肩の下がりを抑える
ダフりの一般的な原因は、ダウンスイング時に右肩が下がることです。これは、フルスイングによる過度の力みや、救い打ちの動作が原因で起こります。フルスイングではなく、スイングの大きさを7割程度に抑え、フィニッシュ時にシャフトが首周りではなく、頭の横にくるように意識しましょう。
2：バックスイングのインサイド引きを避ける
バックスイングを過度にインサイドに引くこともダフりの原因です。これにより、ダウンスイングで右肩が下がりやすく、インサイドアウトの軌道が強調されてしまいます。腕と体を同期させたバックスイングを意識し、インパクトからフォロースルーでは左腰がスタンスの幅を超えないようにしましょう。
3：下半身の動きを活かす
下半身が動かないで上半身だけでショットを打つと、ダフりが起きやすくなります。ダウンスイング時に左膝を踏み込み、腰を積極的に回転させることで、安定したスイングとインパクトを生み出します。練習では、スタンスを狭くしてスイングすることで、下半身の使用を促すと良いでしょう。
100ヤード以内のアプローチは、正確性が求められるショットです。右肩の下がりを抑え、バックスイングのインサイド引きを避け、下半身の動きを活かすことで、ダフりを減らし、より精度の高いショットを打つことが可能になります。これらのテクニックを練習に取り入れ、スコアアップを目指しましょう。最後までご覧いただき、ありがとうございました。