祝☆ツアー初優勝！菅沼菜々プロの基礎を作った練習②
プロデビューして5年、NEC軽井沢72ゴルフトーナメント2023で初優勝を遂げた菅沼菜々プロ。この記事ではその菅沼プロの基礎を作り、今でも実践している練習をまとめています。ご覧ください。 前回の記事を見てない方は先にこちらからご覧ください ざっくりいうと・・・ 1：500mlのペットボトルに水を半分入れて行う練習 ボールの後ろにペットボトルを置いてその間にクラブを置く。 手だけで上げるとペットボト […]
祝☆ツアー初優勝！菅沼菜々プロの基礎を作った練習①
プロデビューして5年、NEC軽井沢72ゴルフトーナメント2023で初優勝を遂げた菅沼菜々プロ。この記事ではその菅沼プロの基礎を作り、今でも実践している練習をまとめています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：バットの素振りで体幹を鍛える バットを持っていない場合はクラブ2本を持って振る。 ゆっくり目に大きく振って体を回すイメージで右の素振りを10回。 右素振りが終わったら今度は左素振りを10 […]
祝☆ツアー初優勝！菅沼菜々プロの「アプローチ必勝法」
プロデビューして5年、NEC軽井沢72ゴルフトーナメント2023で初優勝を遂げた菅沼菜々プロ。この記事ではその菅沼プロのアプローチの練習方法ご紹介します。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：菅沼プロはアプローチが得意 グリーンエッジギリギリのところではパターを使う人が多いが菅沼プロはここでもウェッジを使う。ジュニアの頃から「入るまで帰らない」という練習をしていた。2022年のツアー中チップイ […]
祝☆ツアー初優勝！菅沼菜々プロの「3つのアプローチ」
プロデビューして5年、NEC軽井沢72ゴルフトーナメント2023で初優勝を遂げた菅沼菜々プロ。この記事ではその菅沼プロのアプローチを3種類ご紹介します。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：スタンダードなアプローチ（全て20ヤードで想定） ここでコックを使ってしまうと刺さったり、解けてトップになったりするのでグリップエンドがずっとおへそを向いている感じで行う。 2：球を転がす「ランニングアプロ […]
夏のゴルフ、スコアより大事なことがあります。暑い時の対策グッズ
夏のゴルフ場はとても暑い上に芝育成のために放水をしているため湿度も高いのです。そのほかにも雨が降った次の日は大変なことになります。この記事ではその対策法をまとめています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：ゴルフ場は熱中症になりやすい 普段は暑い時は汗をかいて体温を調節するが、前述の通りゴルフ場は湿度が高いので汗が蒸発しない。 熱中症とは、体の塩分と水分が失われて体が熱いままの状態で余計汗が […]
グリーンが楽になる「ベタピン」、この打ち方でがっつり寄せちゃいましょう！
アプローチをするにあたって後が楽になるのがグリーンでピンの近くで止まる、通称「ベタピン」ですよね？この記事ではこの「ベタピン」に寄せる打ち方を説明します。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：アプローチに使う「ウェッジ」とは？ ピッチングウェッジ、アプローチウェッジ、サンドウェッジと最近は色々なウェッジがあるが、「楔」という意味から名前がとられている。 楔というだけありボールの地面の間に少し打 […]
最近球が上がらないって人は見て！ユーティリティを使えば簡単に上がります！
憧れの男子プロの中にはユーティリティをセットせずに敢えてロングアイアンを入れている方もいらっしゃいます。しかしそれはあくまでプロの話。そもそもロングアイアンは難しいので球が簡単に上がるユーティリティをうまく使ってスコアアップに繋げましょう！ ざっくりいうと・・・ 1：そもそもユーティリティって？ 下から入ってもそこそこいくクラブだが、性能を素直に出したいのであればソールが厚いので滑らせて打つべし。 […]
80％のアマチュアゴルファーが「スタンスが右に向いてしまうの」、なぁぜなぁぜ？
練習場ではまっすぐ行くのにいざコースに出たら方向がわからなくなることがありますよね？概ね8割から9割の人が右に向いてしまうようです。この記事ではその「なぁぜなぁぜ」を解決します。 ざっくりいうと・・・ 1：スタンスの向きと自分の肩のラインのズレ 通常構えると右手が下になるわけでそうなると右の肩が出る。必然的にラインが左を向いてしまうので、左の肩で合わせようとすると右に向いてしまう。 それを防ぐため […]
上達するほど怖くなる？納得のいくロングパットのコツを紹介
15ヤードのロングパットといえば大概の人が3パットを覚悟してしまうのではないでしょうか？距離感が合わなかったりラインが違ったりとか原因は色々あります。この記事では「3パットでも納得のいく3パット」で精神的に負荷をかけない方法をまとめています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ CASE1：15ヤードの上り・軽いスライスの場合 アマチュアの人にとってライン・距離でタッチを合わせるのが難しい。2パッ […]
アマチュアの殆どが出来てない!?グリーン狙いでの番手選択に必要なこと
ラウンドするにあたって一番大叩きしてしまうのが「グリーン周り」ではないでしょうか？この記事ではグリーンを狙うときの把握すべき距離感と番手の選び方をまとめています。ご覧ください。 ざっくりいうと・・・ 1：グリーンのロケーションを把握する。 現在のゴルフ場ではカートにナビが設置されているのでグリーンの形状を把握することが大事。 それに加えて、GPSナビ等を使用してピンまでの距離、手前のエッジまでの距 […]