この記事はゴルフを始めたばかりの方向けに、どのような練習をしたらいいのか、ゴルフのスイングはどういうものなのかということを三浦桃香プロが解説しています。ぜひご覧になって実践してみてください。
ざっくりいうと・・・
1：初めてゴルフ練習するときに使うクラブ
だいたい初めて購入するのはハーフセットだと思うので7番、8番あたりのアイアンを使用。
ドライバーとウェッジの中間なので全部できるこの辺りがいいかと。
2：アドレス
中間くらいのクラブならボールの位置は真ん中で足の幅は肩幅くらい。
その中で一番気をつけるのは「つま先の向き」。右足のつま先が開いてしまうとバックスイングで力が抜けてしまいスウェーになる。逆に閉じてしまうと捻転が止まってしまう。ゆえに右足は真っ直ぐにする。
左足も基本真っ直ぐだが、ドライバーを打つときだけフォロースルーを取るために少し開くといい。
3：グリップ
グリップの種類はたくさんあるのだが、基本的に自分が打ちやすければどのグリップでもいい。
グリップの種類についてはこちらの記事で詳細を紹介しています。
共通してNGなのは、右手の親指に力を入れること。力を入れると肘が張ってしまいシャフト本来の動きができなくなってしまう上にスライスの原因になる。ゆえに親指いらないくらいのイメージでいい。
逆に全部力を抜くのはダメで親指以外はしっかり握ることが大事。
4：立ち方
膝を曲げ過ぎてしまうと捻転を止めてしまうので軽くでいい。
お尻を上に上げるイメージで出すと膝を緩やかに曲げても上体が浮きづらくなる。
お尻を上げるイメージについてはこちらの記事でも紹介しております。
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