宮里優作プロのドライバーレッスン「腕の力はほとんどいらない」

ざっくり言うと・・・

1:右手の力を抜いておく

  • セットアップの時にパッと力を抜く
  • 左は外れないように握って右はそれをさせるくらいのイメージ
  • バックスイングからフォロースルーに向かってどう振っていくかを意識するとダウンスイングからインパクトまでができてくる
  • 極端に言うと豆腐をつぶれない程度に持つイメージ

2:右手の人差し指は掛けるだけ

  • 人差し指を伸ばしてから入れていくと自然とかかる
  • 人差し指と中指の間はあいていてもいい
  • そこで力を抜いてヘッドに振られる感じ(体が自然とついてくる)

3:抜くための予備動作「ワッグル」

  • アドレスの後に重心を左右に動かしたりクラブヘッドを小刻みに動かしたりして脱力させる
  • ワッグルをすることで右手の力が抜ける

体を回せば腕の力はほとんどいらない。回せば回すほど飛ぶ

関連動画