強い球が打てない?小祝さくらプロの下半身の使い方を参考にしてみよう

質問来てた

1:オフに取り組んでいることは?

左足がインパクトの時に開いてしまう癖があるので、内側に残したまま打つ

2:強い球を打つためには下半身が大事?

右足の踏み込みが少しでも遅れたり止まったりすると手で振るしか無くなってしまい左に出球から行ってしまったり、右に浮いた球が出てきたりするので下半身をしっかりと動かして打つ

3:切り返しで気をつけるポイントは?

テークバックをゆっくり上げたら腰から切り返す(切り返しもしっかり下半身から)

回転すると言うよりは上げたパワーを横に伝えるイメージ

辻村コーチの解説

指導する時に大切にしていることは足の使い方

強く使うよりも受ける足、左足を大事にしている

インパクトまで左足を開かずに体重移動を行う

お尻から体重移動できると地面を強く踏める

先に左膝を開くとお尻が後ろに残ってしまうので、左膝を開かずにいくとお尻から体重移動ができ、パワーを伝えることができる