ゴルフの基本は下半身から!左右の足の使い方をマスターしよう!

ざっくりいうと・・・

1:地面に足がついているからスイングが早くなる

例えば、無重力や体が浮いている状態だと手打ちになってしまい早く振ることができない

2:右足の動き

右足は打つときに腿を打つ方向に向けるように、内側に回すように使う。

その際に右足の裏が後ろに向いている状態を作る。つま先は立った状態。

それができるようにたら足の回転スピードを上げていく。

3:左足の動き

ボールが当たったときに左膝が伸びるように使っていく。

膝が伸びることによって腰の回転が行われて体も回転しクラブスピードも上がる

左膝が曲がったままだと体が回転しきれずスライスの原因になる。

この二つを合わせると軽く振っていても距離が出る。

尚、左利きの場合は左右の動きが逆になります。